Everyone

Giorgio Regni

Jelly Bean

Нашата ап е прост и ефективен таймер, който ще бъде най-добрият спътник по време на всеки един от вашите интервални тренировки тренировки!

Това Interval Timer обучение ще Ви помогне да се съсредоточи върху вашата тренировка, така че няма да се разсейва от екран или часовник. Забравете за времето, просто следвайте звуците. И когато сте готови, можете да споделите вашите резултати с приятелите си във Фейсбук и Туитър!

И ако обичате този таймер, можете да се отървете от рекламите завинаги с нашите No More Обяви за покупка в приложението. Средствата, събрани ще подкрепи нашите редовни развития в ап.

Основните функции :
** Настройка на екрана с един много лесен UI
** В ап обем бар, така че можете да регулирате силата на звука на музиката поотделно и обема на ап
** 3 звучи избор и глас
** Load запаметена: можете да заредите един от съществуващите ни запаметена (Fat Loss, Табата) или един сте записали по-рано
** Спестявате запаметена: можете да запишете тренировката ти просто се създаде и да му дадете име
** Линк към нашите Facebook и Twitter акаунти: можете да харесва на приложението, да споделят опита си с други потребители, да споделите вашите тренировки, да прави предложения за нови функции, ...
** Режим Vibrate
** 3 секунди предупреждение кликване
** Напред / назад бутон по време на тренировка, за да преминете към следващата / предишната интервал
** Step Counter включени в екрана на обучение

Очаквайте много скоро: календар за запишете всичките си тренировки !!!!!

* Какво е HIIT? *
HIIT (High Intensity Interval Training) е метод, добре познат за изгаряне на мазнините в кратък и интензивна тренировка. И има много различни начини за това: спринт, CrossFit, бягане, телесно тегло тренировки, колоездене, йога, стречинг, вдигане на тежести, бокс ...

Висока интензивност интервални тренировки (HIIT) е усъвършенствана форма на интервални тренировки, упражнение стратегия редуващи се периоди на кратко интензивна анаеробни упражнения с по-интензивни периоди за възстановяване. HIIT е форма на сърдечно-съдови упражнения. Обичайните HIIT сесии могат да варират от 4-30 минути. Тези кратки, интензивни тренировки осигуряват подобрени атлетично капацитет и състояние, подобрено глюкозен метаболизъм, както и по-добро изгаряне на мазнини.
Това определение идва от Уикипедия (http://en.wikipedia.org/wiki/High-intensity_interval_training), където можете да намерите много повече информация. Това обяснява някои много популярна програма, като Табата. HIIT също е често срещана практика в CrossFit обучения.

* Как да се използва в момента! *
Можете да го използвате по време на всички тренировки с интервали или други навременна повторение

По принцип, това е как става това: на първия екран ще създаде вашите фази тренировка продължителност (време за подготовка, работа, почивка, кръгове и изстине) и ще изберете своя звук.
След това натиснете "Go!", Работа и просто следвайте звука ... или гласът!
Можете да слушате своя собствена музика, просто се уверете, че все още можете да чуете звука.
В края на тренировката, нова функция ви позволява да споделяте вашата тренировка с приятелите си във Facebook и Twitterhiit_android

* Телефон * PERMISSIONS
Сега автоматично пауза и възобновяване, ако пристигне едно телефонно обаждане.
Ето защо са необходими PHONE_STATE разрешения. Но ап никога не събира и съхранява телефонни номера от потребители телефони.

Съсредоточете се върху тренировката си, няма разсейване, просто следвайте звука!

HIIT interval training timer

Latest Version of HIIT interval training timer

Други версии